女人皮膚保養的秘笈

　　女性朋友中，皮膚保養永遠是一個不修眉會過時的話題，誰都想擁有一張彩妝教學白裡睫毛增長透紅的臉蛋，二十幾歲時，可能對自己的皮膚還非常有信心，但是時間不等人，如果年輕時不注意保養，皮膚會隨著年齡的增大衰老的特別快，多了解一些皮膚的保養知識，才能讓我們紅顏不老，那保養皮膚的繡眉秘笈都有哪些呢?下面給大家簡單介紹一下。

　　皮膚保養秘笈一：注意植睫毛飲食的調理，多吃富含維生素的水果和蔬菜，但是也不能為了減肥不吃脂肪含量高的食物，飲食時，應該適量的吃一些肉類、豆制品及魚類，補充好身體需要的營養，營養均衡後才會面色紅潤，如果飲食單調的話，會讓膚色暗淡無光。

　　皮膚保養秘笈二：盡量少用彩妝，彩妝裡面含的重金屬及化學美容保養成分太多，長時間的使用對皮膚和身體百害而無一利，每個星期給臉部做幾次面膜和眼膜，補充一下皮膚水分就很好，如果有條件的話也可以每周去美容院做一次身體及臉部的全面保養。

　　皮膚保養秘笈三：注意防曬，陽光中的紫外線對皮膚的刺激是非常大的，特別是夏天烈日下，強光和紫外線的長期照射會導致皮膚上色斑的沉澱和形成，嚴重者還會有患皮膚癌的可能性，所以外出時盡量要使用一些防曬類的化妝品來保護皮膚。